甘草泡水能养生？喝多了当心浮肿

甘草是一种在中医领域里极为常见的药材，其药用价值丰富，深受人们的信赖。无论是补脾益气、缓急止痛，还是祛痰止咳、清热解毒，甘草都能发挥出色的功效，因此也成为了使用频率最高的中药材之一。

在我国现今的临床医学中，常用的药材有700余种，而甘草的处方率却高达70%以上。除了用于治病，甘草也被一些人用作日常养生的饮品。如果长期大量服用甘草或其复方制剂，可能会引发一些健康问题，如肢体水肿。这并非养生之道，反而可能对身体健康产生不利影响。

那么，甘草为什么会引起水肿呢？经过对甘草成分的化验分析，我们发现甘草提取物具有盐皮质激素的作用，这种物质能够导致水钠潴留、降低血钾水平等症状。长期大量摄入甘草制剂，可能会出现乏力、肌力下降、肌肉疼痛、尿量减少、肢体水肿、血压升高等一系列症状。

如果你因为长期大量服用甘草制剂而出现水肿，不必过于紧张。要排除自身是否存在其他脏器疾病，如肾炎、慢性心衰、甲亢等，以及是否存在气喘、血尿、尿里泡沫增多、心悸、怕热、凸眼等症状。

也要检查自己长期服用的药物或茶饮中是否含有甘草制剂。如果在排除自身脏器疾病后，发现水肿是由于甘草制剂引起的，可以尝试停用该药一周左右，观察水肿是否消除。

在辨别是否为甘草制剂导致水肿的前提是，你没有上述明显的症状。如果出现上述症状，最好尽快到医院接受诊治。

甘草的活性成分具有多种药理作用，不仅中医重视，西医也发现了它的诸多功效，如抗氧化、抗炎症、解毒、抗组胺、抗菌、保肝等。在使用甘草时，特别是幼儿和老年人，应该加强监测，合理应用，以确保其安全性和有效性。

甘草是一种具有极高价值的中药材，但在使用时需要注意适量和合理，避免过量和长期摄入，以免引发不必要的健康问题。