妊娠晚期怎么保健心脏

心脏病 2025-07-24 16:32心脏病www.xinxueguanw.cn

1. 充分休息

  • 每天保证至少10小时睡眠,午休2小时
  • 建议左侧卧位或半卧位休息,减轻心脏压力
  • 2. 饮食管理

  • 低盐饮食(每日4-5克盐)
  • 避免高油高糖食物,补充优质蛋白和含铁食物预防贫血
  • 3. 监测与预防

  • 孕30-34周是心脏负荷高峰期,需密切监测心功能
  • 定期产检,提前住院待产(心功能1-2级建议提前入院)
  • 控制体重增长(整个孕期不超过10-12公斤)
  • 4. 情绪与活动

  • 避免情绪激动、过度劳累
  • 适度活动但避免剧烈运动
  • 5. 紧急情况处理

  • 出现胸闷、心慌等症状需立即就医
  • 产后72小时内仍需警惕心衰风险
  • 特别提醒:原有心脏病的孕妇需严格遵医嘱,心功能3级以上者分娩方式建议选择剖宫产。

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