天天熬夜会心脏猝死吗

1. 直接关联性

熬夜是猝死的明确诱发因素，尤其对已有心血管疾病的人群风险更高。交感神经过度兴奋会导致血压升高、心率失常，甚至引发心肌梗死或脑梗。

2. 身体预警信号

若熬夜后出现心前区闷痛、心悸、头晕等症状，可能是猝死前兆。长期熬夜还会导致心肌损伤面积扩大20%。

3. 风险叠加效应

4. 预防建议

需要特别注意的是，即使没有基础疾病，长期熬夜仍会通过破坏生物钟、加重心脏负荷等方式埋下隐患。数据显示，睡眠不足5小时的人心脏病风险增加40%。