干活很累心脏跳的快 干活很累心脏跳的快怎么缓解

1. 穴位按摩

可尝试按压劳宫穴至大陵穴（掌横纹中央），用拇指轻柔推按3分钟，有助于改善心脏功能。

2. 休息与调整

3. 中医调理方向

4. 药物辅助

若症状频繁，可咨询医生使用β受体阻滞剂（如美托洛尔）或钙通道阻滞剂等药物调节心率。

5. 排查其他原因

如贫血、甲亢或感染等疾病也可能导致心率加快，需进一步检查。

建议结合自身情况选择缓解方式，若持续不适请及时就医。