心脏的营养由谁供应

心脏病 2025-08-05 11:19心脏病www.xinxueguanw.cn

心脏的营养供应主要依靠冠状动脉系统。冠状动脉从主动脉根部发出,分为左、右两支,像王冠一样环绕心脏表面,为心肌细胞持续输送氧气和营养物质。它们的分支网络遍布整个心脏,确保心肌收缩和舒张所需的能量供应。

当冠状动脉出现狭窄或堵塞时(如动脉粥样硬化),会导致心肌缺血,引发心绞痛甚至心肌梗死。维护冠状动脉健康的关键营养素包括:

  • Omega-3脂肪酸:存在于深海鱼和亚麻籽中,能减少炎症反应
  • 辅酶Q10:牛肉、花生富含,可直接为心肌提供能量
  • 膳食纤维:全谷物含量高,有助于降低动脉硬化风险
  • 中医推荐的养心食物如莲子和核桃,也能通过补充优质蛋白、矿物质等营养物质间接支持心脏功能。鲑鱼、杏仁、橄榄油等食物中的健康脂肪和抗氧化成分,对维持心血管系统正常运作有显著益处。

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