心脏跳的快怎么回事(生气心脏跳的快怎么回事)

1. 交感神经兴奋

愤怒情绪会激活交感神经系统，促使肾上腺分泌肾上腺素等儿茶酚胺类物质，直接导致心率增快、血压升高。这种反应类似身体进入"战斗状态"，属于短期应激反应。

2. 激素水平变化

生气时体内肾上腺素飙升，这种激素会像"天然兴奋剂"一样加速心跳和呼吸，同时可能引发胸闷、手抖等症状。

3. 潜在健康风险

其他常见心跳加速原因：

建议通过深呼吸、冥想等方式平复情绪，若频繁出现异常心悸或伴随其他症状，应及时就医排查。