血血压心脏 血压升高心脏不舒服怎么办

一、药物治疗

1. 降压首选ACEI类（如卡托普利、依那普利）或ARB类（如氯沙坦、缬沙坦）药物，可改善心脏重构

2. 配合利尿剂（呋塞米、氢氯噻嗪）减轻心脏负荷

3. 严重时可加用螺内酯抑制心室重构

二、中医调理

1. 气血不足者可服用人参归脾丸、当归补血汤等中药方剂

2. 痰瘀体质可用泽泻汤（泽泻+白术）疏通血管

三、日常护理

1. 立即按压心门穴（腕横纹上5寸）缓解急性症状

2. 保持低盐饮食（每日3-5克）和低脂饮食

3. 适量有氧运动（游泳、骑车等），需医生指导强度

四、预防措施

1. 定期监测血压，控制在130/80mmHg以下

2. 多吃、白菜等蔬菜帮助降压

3. 注意保暖，避免寒冷刺激导致血管收缩

建议尽快到心内科或高血压专病门诊就诊，在医生指导下制定个性化治疗方案。平时要保持情绪稳定，避免焦虑生气。