下雪天感觉心脏跳得快

1. 温度骤降：寒冷会刺激交感神经兴奋，导致心率加快、血压轻微升高，这是身体的正常代偿反应。可以试试喝杯温水，做好保暖（尤其胸口和手脚）。

2. 气压变化：下雪前常伴随低气压，部分敏感人群可能出现短暂心悸，通常雪停后会缓解。

3. 活动量增加：如果雪天行走/铲雪时感觉心跳快，可能是运动负荷增大所致，建议放缓动作，避免突然用力。

4. 情绪影响：雪天的白噪音环境或浪漫氛围可能让人情绪波动（兴奋/紧张），间接影响心率。

建议观察：

是否伴随胸闷/头晕？

安静休息10分钟后是否缓解？

平时是否有心脏基础疾病？

如果频繁出现或不适感强烈，建议用手机APP测一下静息心率（正常60-100次/分），必要时咨询医生。最近刚好有寒潮，记得戴围巾保护颈部血管哦~