天气冷会不会心脏骤停

心脏病 2025-08-27 19:26心脏病www.xinxueguanw.cn

天气寒冷确实可能增加心脏骤停的风险。当气温下降时,血管会收缩痉挛,导致血压升高,加重心脏负担。特别是本身患有动脉硬化或心血管疾病的人群,寒冷刺激可能诱发心肌梗死甚至猝死。

冬季护心需注意以下要点:

  • 避免清晨和傍晚低温时段外出,这两个时段心脏负担最重
  • 做好头、手、脚等部位的保暖,围巾手套不可少
  • 控制"三高"指标,定期监测血压血糖
  • 保持适度运动(每周3-5次,每次30-60分钟)
  • 保证6.5-8小时睡眠,避免熬夜和过度劳累
  • 突发这些症状需立即就医:

    新发或加重的胸闷胸痛

    不明原因疲乏头晕

    短暂性黑朦或晕厥

    心悸伴血压骤升

    建议中老年人冬季特别注意:

  • 减少不必要外出,外出时做好防滑措施
  • 取暖时保持通风,预防煤气中毒
  • 保持情绪平稳,避免激动
  • - 按时服药并定期体检

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