手心哪个穴位治疗心脏病

心脏病 2025-08-28 11:22心脏病www.xinxueguanw.cn

1. 内关穴(最常用护心穴)

  • 位置:手腕内侧横纹向上约2寸(三横指),两筋之间的凹陷处
  • 功效:宁心安神、理气止痛,缓解心慌、胸闷、胸痛、失眠等症状
  • 操作:拇指按压或旋转揉动1-3分钟,每日2-3次,可用身体重量辅助加强刺激
  • 2. 劳宫穴(手心清心火要穴)

  • 位置:握拳时中指指尖对应掌心处
  • 功效:清心火、安神,适合心烦心悸时按压
  • 3. 中冲穴(指尖急救穴)

  • 位置:中指尖端中央
  • 功效:缓解急性心绞痛或心悸
  • 4. 鱼际穴(大鱼际反射区)

  • 位置:拇指根部掌骨中点边缘,按压有酸胀感处
  • 功效:辅助改善心脏供血
  • 注意事项:

  • 穴位按摩需长期坚持,急性发作时仍需及时就医
  • 配合膻中穴(两乳头连线中点)效果更佳
  • - 极泉穴(腋窝中央)也可作为辅助穴位

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