左侧卧不会压着心脏吗

1. 解剖学原理

心脏位于胸腔内，被肋骨、胸廓和心包膜多层保护，正常侧卧时身体重量主要由肩部和骨盆承受，不会直接压迫心脏。即使左侧卧时心脏略有旋转，也属于生理性偏移，不会影响其功能。

2. 常见误解澄清

3. 特殊人群建议

4. 睡眠姿势的科学建议

人体在睡眠中会自然翻身20-60次，无需刻意保持单一姿势。若出现睡眠憋醒、持续胸闷等症状，应及时就医排查心脏问题。