半夜总是心脏跳的很快

生理性原因：

1. 饮食刺激：睡前摄入咖啡、浓茶或酒精等兴奋性物质

2. 情绪影响：噩梦惊醒或焦虑紧张导致交感神经兴奋

3. 作息紊乱：长期熬夜或压力过大会扰乱自主神经平衡

病理性原因：

1. 心律失常：如房颤、室上速等需心电图确诊

2. 甲亢/贫血：新陈代谢异常引发的持续性心动过速

3. 心肺疾病：冠心病、慢阻肺等导致的代偿性心率加快

建议处理措施：

若伴随胸闷、胸痛或呼吸困难，建议立即就医排查心源性因素。调整生活方式（规律作息、避免兴奋性饮品）对生理性心悸有显著改善效果。