心脏不好能游泳吗 心脏不好能游泳吗有影响吗

心脏病 2025-09-27 08:43心脏病www.xinxueguanw.cn

1. 适宜游泳的情况

  • 病情稳定的心脏病患者(如控制良好的高血压、支架术后冠心病、稳定期心衰)可在医生指导下游泳
  • 游泳作为有氧运动能增强心肺功能,改善血液循环,对血压、血脂调节有益
  • 建议选择温水环境(26-30℃),每周不超过150分钟中等强度运动
  • 2. 需谨慎或禁止的情况

  • 急性发作期(如不稳定心绞痛、心梗后1个月内)
  • 严重心脏疾病(重度瓣膜病、心功能Ⅲ-Ⅳ级、未控制的高血压>180/110mmHg)
  • 游泳时出现胸闷、胸痛、心慌等症状应立即停止
  • 3. 注意事项

  • 必须经专业医生评估运动风险
  • 避免空腹或饱餐后游泳,做好热身运动
  • 建议有陪同人员,携带急救药物(如硝酸甘油)
  • 若游泳后持续出现心慌、呼吸困难等症状,应及时就医检查心电图和心脏超声。总体而言,合理游泳对部分心脏病患者有益,但必须个体化评估。

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