做运动导致心脏下方疼痛

1. 心肌缺血/心绞痛

运动时心脏耗氧量增加，若冠状动脉存在狭窄（如冠心病），可能导致供氧不足引发疼痛，表现为闷痛或压迫感，常伴随胸闷、气短。建议立即停止运动并就医排查，尤其是高血压、糖尿病等高危人群。

2. 胸膜炎或肋软骨炎

疼痛可能为局限性刺痛，呼吸或按压时加重，与肺部通气加快有关。需通过影像学检查鉴别。

3. 消化系统问题

运动时内脏震动可能引发胃痉挛、肠痉挛，表现为胀痛或绞痛，多与空腹/饱餐后运动、饮食不当相关。

4. 肌肉或骨骼因素

腹直肌痉挛、肋间神经痛等可能因运动强度过大或热身不足导致，疼痛多为酸胀感，休息后可缓解。

建议措施：