心脏跳动有点慢怎么办呢

一、先评估严重程度

1. 正常心率范围是60-100次/分钟，低于60次称为心动过缓

2. 但运动员或健康人群静息心率50+次可能属正常，若无头晕、眼前发黑等症状无需干预

3. 若清醒时心率<50次/分钟或夜间<40次，或出现长间歇>2.5秒需警惕

二、明确原因后针对性处理

三、必须就医的情况

当伴随以下症状时需立即就诊：

反复头晕、眼前发黑或晕厥

确诊为二度二型/三度房室传导阻滞

合并冠心病或风湿免疫疾病

四、日常监测建议

可通过动态心电图准确评估心率，运动后心率能升至100+次说明心脏储备功能正常