压力太大会不会影响心脏

1. 直接损伤心血管系统

压力会引发血管剧烈收缩，导致动脉斑块破裂风险增加（类似"薄皮大馅饺子"的比喻），同时会加速动脉硬化进程。持续压力状态还会干扰心脏正常节律，增加心律失常风险。

2. 诱发危险因素

长期高压状态易引发血压升高、血脂异常等心血管危险因素，并可能导致心肌肥厚，最终发展为心力衰竭。夏季高温时若叠加冷刺激（如骤饮冰水），血管痉挛会进一步加剧心脏负担。

3. 预防与缓解建议

需要特别注意的是，突发性高压可能诱发急性心血管，近期就出现过年轻群体因过劳导致猝死的案例。建议定期监测血压和心率，当出现持续胸闷、心悸等症状时应及时就医。