修复心脏的物质叫什么

1. 辅酶Q10

被称为心脏的"充电宝"，参与心肌细胞能量代谢，能增强心肌收缩力并中和自由基。心脏病患者体内辅酶Q10水平通常比正常人低45%，其抗氧化特性可预防心力衰竭和心律失常。

2. Omega-3脂肪酸

主要存在于鱼油中，具有降低血脂、减少动脉粥样硬化和抗炎作用，能显著改善心血管功能。深海鱼类、亚麻籽等是天然来源。

3. 镁元素

对维持心脏电活动至关重要，缺镁会导致血压升高和心律失常。杏仁、黑巧克力等食物富含镁。

4. 钾元素

通过平衡电解质稳定心率，缺乏时易引发心律不齐。

5. 叶酸

可降低同型半胱氨酸对血管的损害，、猪肝等食物含量丰富。

这些物质通过不同机制协同保护心脏，但需注意：

- 营养素补充不能替代药物治疗。