喝茶为什么会心脏不舒服

1. 咖啡因和茶碱的刺激作用

茶叶中的咖啡因和茶碱会刺激交感神经，导致心率增快、心肌收缩力增强，从而引发心悸或心律不齐。浓茶中这些物质的含量更高，对敏感人群影响更明显。

2. 饮用方式不当

3. 个体差异与健康状况

如何缓解？

长期适量饮茶对心脏可能有保护作用（如抗氧化、改善血管功能），但需根据个人体质调整。