心脏不好的水果心脏不好吃什么水果 心脏不好这样做

1. 富含钾元素的水果

2. 富含黄酮类化合物的水果

3. 富含花青素的水果

4. 其他推荐水果

注意事项：

日常可轮换食用不同种类水果，均衡摄入营养。例如早餐搭配蓝莓，午间吃香蕉或苹果，都是不错的选择。