天天喝茶心脏痛怎么办

1. 停止饮茶并静卧：出现症状时立即停止饮茶，选择安静环境平卧，松开衣领保持呼吸通畅。

2. 补充电解质与糖分：饮用温蜂蜜水或葡萄糖口服液，缓解可能的低血糖及电解质失衡。

3. 物理降温：用冷毛巾轻敷颈动脉窦（喉结旁开2cm处），通过迷走神经反射减缓心率。

1. 控制饮茶习惯：

2. 体质管理：

3. 替代方案：改用低咖啡因茶（如白茶、花茶）或草本茶

若出现以下情况需立即就医：