男人勿入哪些健康误区

随着现代生活节奏的加快，男性朋友们面临着越来越多的健康问题。由于不良的生活习惯和饮食习惯，许多男性容易出现肾虚的症状。那么，男人肾虚的症状以及治疗方法究竟是什么呢？我们可以通过食补来调理吗？除此之外，现代男性又存在着哪些健康误区呢？

在医生的调查中，揭示了现代男性对健康的若干误区。

许多男性认为现在担心心脏病还太早。医生们却指出，心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始悄无声息地侵蚀着男性的身体。等到50岁后出现明显症状时，情况就已经相当严重了。男性应该在年轻时就注重保持正常体重、保持低胆固醇水平和经常进行锻炼。

有些男性并不害怕阳光照射，他们在强烈阳光下也不涂抹防晒油，导致皮肤癌的比例较高。医生建议，40岁以上的男子在强烈阳光下应该涂抹高系数防晒油，以保护皮肤健康。

还有一些男性对医生存在恐惧感，不喜欢见医生，也不按时进行常规身体检查，导致许多疾病被耽误。克劳福德教授建议，40岁以上的男子应该了解家族病史，并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病并尽早治疗，能取得更好的疗效。

许多男性认为只有女性才会出现中年危机，面临荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。医生却说男性同样会面临这些身体变化。现在的医疗界正在发展对男性进行激素类治疗的方法，虽然这一治疗刚刚起步，但对于保持男性精力旺盛、提高工作效率和家庭稳定具有积极意义。

许多男性认为牙病是小事。越来越多的研究发现，牙周病与心脏病之间存在一定的联系。口腔感染会增加血液黏度，造成心脏供血减少。保持牙齿卫生、预防牙病非常重要。

虽然举重是一项好运动，但不是运动的全部内容。健康医生提醒我们，有氧运动对保证心脏、肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。男性朋友们应该注重多样化的运动方式，保持身体健康。