警惕睡眠中的疾病信号

警惕睡眠中的健康警报：打鼾、出汗、磨牙等

在寂静的夜晚，我们的身体可能会发出一些不易察觉的健康警报。这些警报以不同的形式出现，比如打鼾、出汗、磨牙等，背后可能隐藏着严重的健康问题。

1. 打鼾

你是否经常听到身边人打鼾的声音？那或许不只是因为劳累。经常打鼾的人可能患有睡眠呼吸暂停综合征，这一症状可能诱发高血压、冠心病。对于儿童，这种情况甚至可能导致猝死。它还可能对精神、脑血管造成损害，并引发脑血管疾病、精神异常、肺心病、呼吸衰竭、糖尿病等一系列并发症。小舌下垂、呼吸道受阻、年龄增长和肥胖都可能导致打鼾。轻度打鼾可以尝试调整睡眠姿势和呼吸习惯，而严重打鼾者则需要到医院的睡眠呼吸诊疗科进行检查。

2. 出汗

睡眠中大量出汗可能是某些健康问题的征兆。低血糖、甲亢和糖尿病患者都可能有这一症状。对于这类情况，应确保室内温度适宜、通风良好，并留意身体其他部位是否有不适，及早进行诊断。

3. 磨牙

磨牙可能与心理因素有关。恐惧、愤怒、敌对和抵触等情绪可能周期性地以磨牙的方式表现出来。咬合不协调也是原因之一。经常磨牙者应及时治疗，以避免因牙冠过度磨损导致的颞下颌关节紊乱等并发症。

还有其他睡眠中的异常现象也可能提示健康问题：

流口水：异物反应、装假牙或口腔溃疡等都可能造成流口水。老年人常流口水可能是中风的前期表现，家属应提高警惕。

夜尿多：夜间尿频、尿多可能是前列腺肥大、盆腔等器官炎症的刺激与压迫导致。对于老年人来说，这是常见病症，建议及时去医院做泌尿系统及生殖系统B超、肾功能等检查。

睡眠中的这些异常现象都可能是身体发出的健康警报。关注睡眠，关注健康，及时发现问题并进行治疗，是保持身体健康的重要一环。