吃啥清理心血管垃圾 清除心血管垃圾的方法

1. 富含维生素P的食物

2. 促进代谢与血液循环的食物

3. 抗氧化与抗炎食物

4. 其他有益食物

注意事项

通过合理搭配这些食物，并结合健康的生活方式（如规律运动、限酒），可以有效维护心血管健康。