每个人都得心血管病吗

心脑血管 2025-07-22 18:57心脑血管疾病www.xinxueguanw.cn

心血管疾病并非每个人都会患上，但其发病率确实较高，且与多种可改变和不可改变的风险因素密切相关。以下是综合分析：

全球现状：心血管疾病是全球主要死因之一，2025年预测显示其将取代癌症成为推动医疗成本上升的首要疾病。中国现有心血管病患者约3.3亿，每10名成人中就有2人患病。

年龄与性别差异：男性患病风险显著高于女性（中青年男性患者占比87.14%），且随年龄增长风险上升。

以下人群患病几率更高：

不可改变因素：年龄增长、遗传易感性。

可改变因素：

生活习惯：吸烟（风险增加3倍）、酗酒、缺乏运动（每周运动不足150分钟）。

代谢问题：高血压、高胆固醇（尤其是低密度脂蛋白升高）、肥胖及糖尿病。

环境与饮食：高盐高脂饮食、空气污染（如PM2.5暴露增加死亡风险1.09%）。

通过调整生活方式可降低80%的发病风险：

饮食：低盐低脂、增加全谷物和蔬果摄入，控制体重。

运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动。

限酒：后1年心血管风险可下降50%。

定期监测：血压、血糖、血脂的早期干预至关重要。

预测显示，2025-2050年全球心血管疾病患病率可能增长90%，死亡率增加73.4%，主要受人口老龄化和不良生活方式影响。

综上，心血管疾病虽非必然发生，但风险普遍存在。通过科学预防可显著降低患病概率。