心血管疾病叶酸可以吃吗

心脑血管 2025-07-27 11:59心脑血管疾病www.xinxueguanw.cn

叶酸通过降低血液中的同型半胱氨酸水平（该物质是心血管疾病的独立危险因素），可能减少动脉粥样硬化、中风等风险。研究表明：

高血压合并高同型半胱氨酸血症的患者补充叶酸，可使卒中风险降低21%。

叶酸还能改善血管内皮功能，延缓动脉硬化进程，对预防冠心病和二次中风有一定作用。

适用人群：高血压伴高同型半胱氨酸者、心脑血管疾病高危人群或已患病者（如脑梗、心梗患者）。

剂量范围：通常每日0.4-0.8毫克（即-800微克），高血压患者可增至0.8毫克。需注意过量补充（如超过1毫克/天）可能增加肿瘤风险。

并非主要治疗药物：叶酸仅作为辅助手段，需配合降压药、降脂药等常规治疗。

需检测同型半胱氨酸：建议先检测该指标，若高于正常值再考虑补充。

优先食补：、动物肝脏、豆类等富含叶酸，但饮食不足时再考虑补充剂。

过量补充可能导致副作用，如肿瘤风险升高或干扰氨基酸代谢，需严格遵医嘱。

综上，心血管疾病患者应在医生指导下，根据个体情况决定是否补充叶酸及具体剂量。