心血管养生著作_心血管养生著作推荐

一、经典专业著作

1. 《Braunwald心脏病学》

被誉为心血管病学的"圣经"，第9版中文版由陈灏珠院士主持翻译。内容涵盖基础研究与临床实践，是心内科医生的权威参考书。

2. 《实用心脏病学》（第4版）

陈灏珠院士主编的中国心内科经典临床著作，侧重本土化诊疗经验，适合临床医生系统学习。

3. 《中国心力衰竭诊断和治疗指南2024》

指南整合了心衰分类、药物治疗突破性进展及合并症管理方案，兼具教育性与实用性。

二、大众养生指南

1. 《护心时代》

台湾学者伍玉撰写，用风趣语言讲解动脉硬化、三高成因及预防，涵盖基因编辑、人工智能治疗等前沿内容，适合家庭健康管理。

2. 《救命》

迈克尔格雷格医生著作，强调通过饮食调整逆转心脏病，提供少胆固醇、多蔬果的饮食方案，附100多页参考文献。

3. 《医生最懂你的“心”》

程蕾蕾医生以医患故事普及心脏知识，如"两只柚子引发的血案"等案例生动易懂，兼具人文关怀。

4. 《远离心脑血管病有妙招》

针对高血压、冠心病等疾病，提供中西医疗法、药膳配方及运动建议（如健身球、太极拳），实用性强。

三、特色推荐

详细果蔬、肉类搭配原则，包含"早餐吃好、晚餐吃少"等易操作建议，适合家庭日常参考。

根据电视节目整理，聚焦三高调理、中老年运动等实际问题，案例贴近生活。

如需更专业的临床指南（如《2024 ESC高血压管理指南》），可进一步查阅相关学术资源。