损害心血管健康的危害

心脑血管 2025-08-06 12:39心脑血管疾病www.xinxueguanw.cn

1. 心脏功能损害

导致心肌供血不足，引发胸闷、气短、心绞痛等症状，严重时可发展为心力衰竭，表现为呼吸困难、水肿及活动耐力下降。

急性心肌梗死可致心肌细胞大面积坏死，引发休克或猝死。

2. 脑部及全身供血障碍

脑血管病变（如脑卒中）可能导致偏瘫、失语、意识障碍等后遗症。

全身器官（如肾脏、肝脏）因缺血缺氧出现功能衰竭。

3. 致命性并发症

恶性心律失常（如室颤）和主动脉夹层可致猝死。

心源性休克死亡率超80%，需紧急抢救。

4. 生活质量下降

慢性症状（胸痛、头晕等）及后遗症严重影响日常活动与社会功能。

1. 不可控因素

年龄、遗传、性别等。

2. 可干预因素

高血压：加速动脉硬化，损伤心脑肾血管。

高血脂/糖尿病：促进动脉粥样硬化斑块形成。

吸烟与肥胖：直接损伤血管内皮，肥胖加重代谢负担。

缺乏运动与不良饮食：高盐、高脂饮食及久坐增加发病风险。

中国心血管病死亡占比近50%，每5例死亡中约2例与之相关。

年轻人群（18-39岁）猝死率占比达43%，血管早衰现象普遍。

生活方式调整：限酒、低盐低脂饮食、每周150分钟中等强度运动。

疾病管理：定期监测血压、血糖、血脂，规范治疗“三高”。

心血管疾病危害具有累积性和突发性，早期干预是降低风险的关键。

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