降血脂保护心血管花茶

1. 菊花茶

菊花富含黄酮类化合物，能清肝明目、降低血压和血脂，特别适合肝火旺盛或高血压人群。研究表明，菊花可扩张冠状动脉，改善心肌供血，长期饮用对预防动脉硬化有一定效果。冲泡时建议搭配绿茶（如杭菊绿茶饮），增强血管弹性。

2. 玫瑰花茶

玫瑰花含类黄酮和多酚，能活血化瘀、舒缓血管平滑肌，辅助清除血液自由基。临床发现其与缘梅搭配可疏肝解郁，改善血液循环，对高血脂引起的头晕、手脚发麻有缓解作用。

3. 金银花茶

北京大学研究证实，金银花茶中的绿原酸和黄酮类成分能显著降低甘油三酯和炎症指标（如C反应蛋白），改善冠心病患者的心肌供血和血管内皮功能，适合长期调理血脂代谢紊乱。

4. 决明子菊花茶

决明子清热明目，与菊花协同可降低胆固醇，增强血管弹性。推荐将决明子炒至微膨后与菊花同煮，每日饮用，对肝阳上亢型高血压合并高血脂效果较好。

5. 山楂荷叶茶

山楂活血化瘀，荷叶扩张血管，两者结合能加速脂肪代谢，降低血液粘稠度。每日煎煮饮用，适合肥胖或动脉硬化患者。

注意事项：

以上茶饮可根据体质和症状选择，搭配规律作息效果更佳。