疏通心血管最好方法是

一、生活方式调整（基础措施）

1. 饮食控制

2. 限酒

吸烟是心血管疾病的独立高危因素，酒精需严格限量，两者均会加剧血管损伤和胆固醇升高。

3. 规律运动

每周至少3次、每次30分钟以上的有氧运动（如快走、慢跑、太极拳），控制体重（BMI≤25）。

二、药物与医疗干预

1. 药物治疗

2. 手术治疗

严重狭窄（＞75%）需冠状动脉造影评估，可能需支架植入、球囊扩张或搭桥手术。

三、长期管理

注意事项

以上方法需根据个体情况在医生指导下综合应用。