脂肪肝导致心血管疾病

心脑血管 2025-09-27 15:48心脑血管疾病www.xinxueguanw.cn

1. 代谢紊乱

脂肪肝常伴随胰岛素抵抗、高血脂、高血压等代谢异常，这些因素共同促进动脉粥样硬化，增加冠心病、脑卒中等风险。

肝脏脂肪堆积还会导致血脂异常（如甘油三酯升高、HDL-C降低），进一步加剧血管损伤。

2. 炎症与氧化应激

脂肪肝引发的慢性低度炎症和氧化应激反应，可损伤血管内皮功能，加速动脉硬化斑块形成。

3. 直接心血管影响

脂肪肝患者血液黏稠度增加，易形成血栓，同时可能诱发心肌缺血、心律失常（如房颤）甚至心衰。

发病率：脂肪肝患者心血管疾病风险约为非患者的2倍，合并严重肝纤维化时风险再增1-2倍。

死亡率：心血管疾病是脂肪肝患者的主要死因，相关死亡风险比非患者高约1.6倍。

特定人群：腹型肥胖（大肚子）的脂肪肝患者，心脑血管疾病发病率可达60%。

1. 生活方式调整

饮食：采用地中海饮食（多蔬果、鱼类、橄榄油），减少高糖高脂食物。

运动：每周至少150分钟中等强度运动（如快走、游泳）。

2. 定期筛查

脂肪肝患者需监测血压、血糖、血脂，并评估颈动脉粥样硬化情况。

3. 避免危险因素

严格限酒，控制体重和腰围。

脂肪肝不仅是肝脏疾病，更是全身代谢紊乱的标志，需通过多学科管理降低心血管风险。早期干预可显著改善预后。