心血管病困 心血管病人犯困

一、常见病因及其表现

1. 心力衰竭

当心脏这个人体的“泵”功能减弱时，身体便会自动减少活动量以降低耗氧量，导致白天也感到困倦嗜睡。你可能会发现下肢水肿、夜间呼吸变得困难，甚至出现平卧不适、高枕睡眠等迹象。这些都是心功能不全的典型表现。

2. 脑供血不足

高血压、动脉硬化等心血管疾病可能导致大脑缺血缺氧。这种持续的疲劳感常常让你感觉思维混沌，即使晨起时也是如此。午后需要一场小睡才能恢复精力。尤其是老年人，如果睡眠时间反常增加，更应该警惕血管性疾病的可能。

3. 睡眠呼吸暂停综合征

约有一半的睡眠呼吸暂停患者伴有心血管疾病。夜间反复缺氧导致白天嗜睡、注意力难以集中，并可能增加高血压和心律失常的风险。典型的表现是夜间打鼾并伴随呼吸暂停，白天则明显感到疲劳。

二、其他相关因素不容忽视

心律失常：心跳过缓或间歇过长，可能导致脑供血不足，引发头晕、视力模糊等症状。

药物影响：某些心血管药物如β受体阻滞剂可能具有中枢镇静作用，从而加重嗜睡症状。

继发贫血：严重贫血时，心脏需要代偿性增大，携氧能力下降，导致身体容易感到疲倦。

三、建议措施

1. 尽早医学检查

建议进行24小时动态心电图、心脏超声、多导睡眠监测等精密检查，以排除心力衰竭、心律失常或呼吸暂停综合征等潜在疾病。

2. 调整生活方式

控制每日液体摄入在1500毫升以内，睡眠时抬高床头15度，以减轻心脏负荷。进行适度的有氧运动如快走、游泳，避免仰卧位睡眠。如果嗜睡伴随着胸闷、心悸等症状，建议及时就诊心内科或神经内科，以排除严重的血管病变。保持健康的生活方式，早发现、早治疗，让身体重拾活力。