血压的分级怎么分

血压分级，是依据血压数值进行的一种划分。现今国际上普遍采用的分类标准，便是我国的《中国高血压防治指南（2018年修订版）》。按照血压水平，高血压被细分为一级、二级与三级，详情如下：

一级高血压，又称为轻度高血压。当收缩压处于140至159mmHg之间，或者舒张压处于90至99mmHg之间，即可被划分为此级别。

二级高血压，即中度高血压。收缩压的范围是160至179mmHg，舒张压则是100至109mmHg。

三级高血压，也就是重度高血压。一旦收缩压超过或等于180mmHg，或者舒张压超过或等于110mmHg，便属于此级别。

值得注意的是，单纯依靠血压数值来判断高血压是不足够的。在诊断过程中，还需考虑诸如年龄、性别、吸烟习惯、血脂异常、糖尿病、肥胖以及心血管疾病家族史等心血管危险因素。

对于高血压患者而言，除了接受必要的药物治疗外，生活方式的调整同样重要。倡导低盐低脂饮食，适量运动，限酒，保持心态平和，这些措施有助于患者控制血压，大大降低心血管事件的风险。