心悸是什么感觉

1、，建议患者及时去正规医院找专科医生治疗，以免延误病情，对自身健康状态造成影响，因为这样的疾病和心情是有很大关系的，给自己一些心理休息的时间，好调适自己的心情。

2、，加强身体锻炼，舒展心情，不要给自己太大的思想包袱，保证睡眠质量和睡眠时间，适当的休息，增强体质才是最好治愈身体的办法。一定要做到早发现早治疗早痊愈。以免带来更大的麻烦。

3、还要注意养成良好的饮食习惯，注意营养健康的饮食，禁止抽烟喝酒，不吃辛辣食物生冷食物或油腻食物，或者其他刺激性食物，注意低脂饮食，低饮食，不要，按时吃饭，饮食宜清淡。

注意事项患者一定要注意，过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，从而加重病情，所以一定要注意避免劳累、负重、情绪波动严重或受刺激等。