冠心病患者要注意些什么?

　　适当运动，切忌久卧久坐。久卧久坐会使血流缓慢，血栓形成，但需要注意，在气温低的清晨不宜晨练，宜选择下午较暖和的时间进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、打太极拳等。运动要因人而异，量力而行，循序渐进，适可而止，运动量以无不适感为度，稍感不适应及时停止锻炼，过量则反而会诱发心绞痛甚至心肌梗死。持之以恒的运动可以改善心脏的功能。

　　合理膳食，避免体重超标。告别了节假日，饮食渐渐恢复了日常规律。提倡少食多餐，七八成饱，粗细粮搭配，低盐、低脂、低糖、低热量饮食，并可适当多食富含植物纤维的食物(如芹菜等，同时可食用具有降血脂、保护心脑血管的食物(如洋葱、少量的红葡萄酒等。肥胖加重心脏的负担，因而，体重不能超标。

　　注意保暖，避免迎风疾走。大风降温时，因寒冷刺激，特别是迎风疾走，易使交感神经兴奋，使心率加快，血压升高，体循环血管收缩，外周阻力增加，心肌耗氧量增多，直接影响心脏本身的血液供应。心脏急症的发生率往往会大幅增加。患者好减少外出，保持室温在一个舒适的水平，必要时使用空调或取暖器。

　　冠心病的注意事项以上就是相关介绍，近年来冠心病首次发病年轻化，且突发恶性事件较多。因此，对于许多忙碌的上班族来说，要充分重视自己的心脏，一旦出现胸闷、胸痛、上腹痛、牙痛、手麻等不适症状，应该及时到医院诊治，时间就是生命。