空气紫爆 眼睛红痒难耐...5招护眼避过敏

空气品质不佳，常常导致眼睛出现红肿痒的状况。像报系数据照小实这样的例子屡见不鲜。作为一名小学老师，长期面对电脑，眼睛容易感到酸涩和疲劳。当空气品质恶化，特别是PM2.5爆表时，她的眼睛特别容易出现不适感，自行点眼药水也只能暂时缓解，难以根治。

针对这种情况，三总眼科主任吕大文表示，冬季空气品质不佳，容易导致眼睛过敏和过敏性结膜炎的患者增多，甚至达到三成。这些患者会经历眼睛疲劳、痒、红肿、流泪等症状。对于严重的情况，使用抗组织胺药物能够舒缓不适。他还强调，眼睛与呼吸道有着紧密的联系。当暴露在脏空气中或吸入PM2.5等有害微粒时，这些物质可能会被冲到眼睛中造成刺激。

为了保护眼睛，吕大文建议，可以戴上口罩和护目镜来避免直接接触脏空气。尤其是在空气品质恶劣的天气中，应尽量减少外出，以降低刺激口鼻眼的机会。对于一些习惯搓揉眼睛的患者来说，需要特别警惕。揉眼睛可能会导致角膜溃疡，得不偿失。如果症状严重或有痛感，建议尽快就医。

除了上述建议外，开业中医师罗晓华提出了一种通过按摩穴道来舒缓眼睛过敏症状的方法。他强调，按摩“眼点”可以帮助缓解过敏症状。按摩时，可以在额头涂上一层乳液后用棉花棒按摩脸部穴道，寻找“眼点”，并进行按压刺激。这种方法适用于各个年龄段的人群。通过长期刺激穴位，可以减少过敏，使眼睛更加明亮。

保护眼睛免受过敏和不良空气的影响至关重要。除了戴口罩和护目镜等防护措施外，还可以通过按摩穴道来缓解过敏症状。如果眼睛出现严重不适或痛感，建议尽快就医寻求专业帮助。让我们共同保护眼睛健康，远离空气污染的危害。

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