老人发烧的家庭护理常见的小问题

人体温度的守护者：大脑中的体温调节中枢

随着岁月的流逝，老年人的机体免疫功能逐渐减弱，抵抗力降低。当他们的身体遇到外来刺激或病毒、细菌的侵袭时，发烧的风险便悄然而至。哪些疾病容易导致老人发烧呢？感冒、肺炎、扁桃体炎等疾病都是常见的诱因。当老人发烧时，及时的诊治和医生的指导显得尤为重要。除了服药，家庭护理也是关键的一环。

想象一下，当体温飙升至39℃～40℃，并且难以迅速退烧时，我们可以采取一些应急措施。用凉水浸过的毛巾轻轻敷在老人的头部，注意勤换毛巾。可以用温水擦拭胸部、背部和腿部，这样的物理降温方法能使皮肤浅表血管扩张，有助于退烧。

在老人病期，充足的睡眠至关重要。让他们躺在舒适的床上，穿着宽松的衣服，享受宁静的休息环境。保持室内空气新鲜，通风换气，房间里绝对禁止吸烟，安静的环境也必不可少。

在老人服药后，他们可能会出汗。不要给他们盖得太厚，避免出汗过多导致虚脱。汗水湿透衣物后要及时擦干，并及时更换内衣，以防着凉。

在老人发烧期间，他们需要比平时更多的水分。这是因为机体代谢率增高，出汗多，水分消耗大，血液相对浓缩。为了补充足够的水分，可以鼓励老人多喝水。各种糖盐水、绿豆汤、菜汤、西瓜汁、果汁以及蜂蜜兑水都是不错的选择。

发烧时的老人往往胃口不佳。这时，我们要为他们准备容易消化而营养丰富的食物。小米粥、大米粥、豆浆、豆腐脑、牛奶、酸奶、藕粉、鸡蛋汤等都是很好的选择。并要注意少食多餐，让他们多吃水果，摄入更多的营养素，有利于早日康复。

口腔的清洁也是不可忽视的。吃饭后要漱口，早晚刷牙，保持口腔清爽，这样可以让老人感觉更舒服，也能促进食欲。在这个细致的护理过程中，我们要时刻关注老人的身体状况，给予他们关爱与支持，帮助他们度过这段身体的不适期。