户外灯光太亮或增患糖尿病风险

上海瑞金医院的宁光团队针对近十万国人开展的研究揭示：夜间窗外灯光与糖尿病风险之间的联系

一项由上海瑞金医院宁光团队针对近十万国人进行的大规模研究表明，夜间窗外的灯光亮度可能与糖尿病患病风险存在关联。

研究中发现，夜间户外的灯光亮度与个体的糖化血红蛋白、空腹血糖、餐后两小时血糖水平以及胰岛素抵抗指数呈现明显的正相关。相反，它与胰岛β细胞功能指数则呈现出负相关。这一发现意味着，当夜间外界的光线越亮，个体的血糖代谢问题就可能越严重。

更令人值得关注的是，研究还表明，夜间户外灯光的暴露程度每增加一分位数，糖尿病的患病风险就会增加7%。这一结果提示我们，夜间的人工照明可能是糖尿病新的潜在风险因素。

为了得出这些结果，研究者详细考虑了诸多因素，包括年龄、性别、教育程度、吸烟和饮酒状况、体育活动水平、糖尿病家族史、家庭收入、居住在城市还是农村，以及降压、降脂药物的服用情况和体重指数等。

那么，光照是如何与糖尿病产生关联的呢？原因可能在于，夜间灯光会扰乱人体的生物钟，进而引发一系列生理和代谢变化。这些变化包括但不限于活动水平、体温、食物摄入量、脂质分布、胰岛素敏感性、葡萄糖代谢，以及血浆褪黑激素、糖皮质激素和脂肪酸的水平。

夜间光污染问题不容忽视。除此之外，先前的研究还表明，夜间灯光暴露可能与冠心病患者住院及死亡风险增加有关。我们应该高度重视这一问题，进一步人工照明与糖尿病及其他慢性疾病之间的关联，并寻求有效的应对策略。

文/杨进刚（中国医学科学院阜外医院）