复工复产后，防疫还需要做好哪些防护？

在国务院联防联控机制发布会上，国家卫生健康委新闻发言人宣传司副司长米锋通报了全国疫情情况。数据显示，除武汉外，最近5天本土新增确诊病例仅有2例，表明疫情总体保持在较低水平，防控形势持续向好的方向发展。湖北和武汉的现有确诊病例数量仍然较多，疫情防控任务依然艰巨。

随着复工复学的推进，我们更应加强防控意识。同济大学附属上海市肺科医院呼吸与危重症科主任徐金富强调，家庭和个人应充分重视疫情防护，遵循勤洗手、戴口罩等基本原则，避免聚集在人流密集的公共场所。在公共场所，应更加注重消毒、清洁和通风，尽量不使用中央空调，如果必须使用，应定期开窗通风。

外出时，应立即更换衣物，并将衣物放在通风、干燥的地方。北京市消费者协会提醒，外出就餐时，应确保“一人食”，购物时保持“一米线”安全距离。市消协还提醒消费者注意健康饮食，避免群体性聚餐，外出时佩戴口罩，到达目的地后先洗手，避免触碰面部区域。尽量减少乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或私家车出行。

除了身体防护，心理防护同样重要。中国社科院社会心理学中心的数据显示，参与调查的11055人中，对于疫情的主流情绪是强烈的担忧、恐惧和愤怒。心理恐慌和焦虑压力属于心理层面的问题，需要心理援助来应对。武汉大学人民医院精神卫生中心副教授杨灿建议，要维持正常规律的生活作息，合理安排饮食和适度锻炼，正视并接纳自己的情绪反应。

使用公筷公勺也是疫情防控中的重要环节。在中国饮食文化中，筷子有着特殊象征意义，但合餐方式也可能增加病毒传播风险。研究表明，分餐制能显著降低病毒感染率。我们应自觉养成使用公筷公勺的好习惯。

在这场战疫中，我们不仅要在物理层面做好防护，还要关注心理层面的防护。通过保持健康的生活方式、合理安排饮食、适度锻炼以及调整心态，我们可以更好地应对疫情带来的挑战。我们也要认识到使用公筷公勺的重要性，共同为疫情防控贡献力量。在非典疫情肆虐的时期，钟南山院士等杰出的医学专家曾发出过一场振聋发聩的“餐桌革命”的呼吁。他们警示我们，共同用餐的方式可能会成为疾病传播的重要途径。如今，新冠病毒再次席卷全球，它借由飞沫传播的特性，无疑加剧了这种风险。推行公筷、公勺、分餐的社会呼声再次响起，仿佛一场未完成的革命正在等待我们去完成。

随着新冠病毒的肆虐，人们开始重新审视我们的生活方式。日前，首都文明办联合北京市卫健委发出了一系列关于文明健康生活的倡议。其中，最引人瞩目的便是关于公筷、公勺和分餐的倡议。这一倡议得到了前所未有的社会认同，仿佛一夜之间，人们意识到了公共卫生的重要性，以及个人行为对社会的影响。

这次的社会变革，不仅仅是一场餐桌上的变革，更是一场生活方式的革命。它关乎我们如何对待自己，如何对待他人，如何对待社会。使用公筷、公勺、分餐，不仅仅是为了防止疾病的传播，更是为了培养我们的卫生习惯，提升我们的文明素养。

在这个关键时刻，我们每个人都应该积极响应这一倡议，从我做起，从现在做起。让我们共同倡导并实践这一健康的生活方式，让公筷、公勺和分餐成为我们新的生活常态。这样，我们不仅能保护自己和家人的健康，也能为社会的公共卫生做出贡献。这是一场关乎我们所有人的革命，让我们携手共进，共同迎接这个新的挑战，共同创造一个更健康、更文明的社会。