更年期有9大症状

更年期女性的常见症状

一、自主神经系统不稳定症状

更年期女性可能会出现心悸、眩晕、失眠、皮肤感觉异常等症状。这些表现往往伴随着潮热，一些女性只会出现其中一种或多种症状，而不会经历潮热。

二、体重增加与肥胖

超过正常体重的15%~20%即可定义为肥胖。更年期是女性容易发胖的主要阶段，尤其是腹部、臀部等部位的脂肪最容易堆积。

三、月经变化

月经可能出现不规则出血，这是由停止排卵引发的功能失调性子宫出血。月经可能会变得稀发，即月经周期超过35天，伴随经血量减少；也可能变得频发，即月经周期短于21天，常伴随经前点滴出血至出血时间延长，这大多是因为黄体功能不足。卵巢合成性激素减少后，子宫内膜失去雌、孕激素的影响，可能会导致闭经。

四、皮肤状况恶化

更年期女性的皮肤和毛发会发生明显变化，如皮肤干燥、弹性消失、时有瘙痒，出现皱纹。这些变化在面部、颈部、手部等暴露部位尤为明显。

五、肿瘤易发

更年期是常见肿瘤的高发年龄段，如子宫肌瘤、子宫颈疾病、卵巢肿瘤等。早期发现和治疗可以提高治疗效果及患者的生存率。

六、心血管症状

更年期女性可能会经历心悸和“假性心绞痛”。她们可能会感觉到心悸、心前区疼痛、胸部压迫感，类似于心绞痛发作，但通常与体力活动无关，使用硝酸甘油无效。还可能出现阵发性心动过速或过缓、心律不齐等。尽管心电图检查可能正常，但仍需警惕潜在的心血管问题。

七、骨骼、关节和肌肉症状

更年期女性常常会出现关节和肌肉疼痛，常见于肩、颈、腰骶等部位。劳累或受寒可能会加重疼痛，休息后疼痛可能会缓解。关节痛则多见于膝关节、腰骶关节、髋关节及手指关节等。骨质疏松主要累及脊柱，表现为腰背痛。更年期女性较易发生骨折，常见的骨折部位包括股骨颈、腕骨和脊椎。

这些症状可能会影响更年期女性的生活质量，如有疑虑或持续不适，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。潮热与潮红：更年期的显著标志

在女性生命的某个阶段，潮热与潮红成为了最引人注目的症状，这种情况的发生率高达80%。这种体验像是一阵阵的热浪，从面部开始，向颈部和胸部扩散。伴随着的是皮肤弥漫性的变红或片状红斑，随后可能出现出汗现象，这就是人们常说的潮红。如果只感受到热感而没有潮红和出汗，那被称为潮热。

这两种现象经常出现在午后、傍晚及夜间，持续时间从几秒到几分钟不等，甚至更长。轻度的情况下，一天可能会发作数次，而重度的情况下，可能会达到十余次甚至几十次。通常，出汗后人们会感觉到一阵寒意。

性欲的改变：围绝经期的复杂情感

围绝经期的妇女经常描述自己的性欲有所下降，但并不会伴随着痛或困难。相反，少数妇女在这个阶段可能会经历性欲亢进。

对于大多数妇女来说，性欲减退往往源于一种认知上的误区和心理障碍。她们可能会认为，“随着年龄的增长，性已经不再重要”，或者“性生活只是为了生育，现在没有必要了”。这些想法可能导致她们在性生活中缺乏主动性和兴趣，甚至怀疑自己的性吸引力，从而进一步干扰和破坏性生活。

实际上，围绝经期的妇女仍然可以拥有健康和满足的性生活。重要的是要理解，性不仅仅是为了生育，更是一种自然的身体需求，也是维系夫妻关系的重要纽带。面对身体的改变，保持开放的心态，寻求必要的支持和帮助，是度过这一生命阶段的关键。