过量嗜酒导致性冷淡 这些食物让你雄风再现

自古以来，酒在人类社会中一直扮演着重要的角色，常被用于助兴和助“性”。在许多人的心目中，美酒成为了性爱的伙伴。生活中有些夫妻在性行为前喜欢小酌几杯，却可能因此陷入性冷淡的困扰。

过量饮酒，真的会导致性冷淡。酒的主要成分酒精，其对人体产生的药理作用包括朦胧期、兴奋期、期和呼吸麻痹期。在前两期内，适量酒精对中枢神经和性神经有兴奋作用，有助于消除焦虑、解除疲劳。一旦饮酒过量或身体对酒精的耐受性较低，进入期的酒精会对中枢神经和性神经产生抑制作用，不仅无法激发情欲，反而可能导致性欲减退，影响性冲动的传递。严重情况下，可能导致男性勃起困难、阴茎疲软或早泄，使失败。

酗酒者往往伴随着慢性酒精中毒，其生殖系统会受到不同程度的损害。男性可能出现精子成活率下降、睾丸酮浓度降低等问题，阳痿发生率高达45%-67%。女性嗜酒则可能导致性功能紊乱、阴道分泌物减少、疼痛等。

除此之外，男性心理性障碍也是一个值得关注的问题。许多全身性疾病、慢性疾病、过度疲劳等都可能降低性兴奋，导致性欲低下。这些疾病背后的内分泌问题也可能是男性性欲低下的原因。对于这种情况，双方需要积极沟通，排除对方的不良情绪，避免让配偶的性生活暗淡无色。

那么，如何排除男性心理性障碍呢？这需要夫妻双方共同努力。双方可以尝试通过各种方式激发性冲动，例如观看书籍或影片，以萌发性幻想。生育期间夫妻间的性生活可能会受到一定影响，丈夫需要在这个时候控制自己，分清家庭生活的主次，暂时将性需要放在次要位置。

酒并非助性的万能良药，过量饮酒可能破坏夫妻间的性生活。为了保持健康的性生活，夫妻双方应该理性对待酒精，适量饮用，并注重生活中的沟通与理解。当遇到性冷淡或其他性功能障碍时，应积极寻求解决方法，共同维护夫妻间的性生活和谐。提醒男性朋友们，一旦遇到性功能障碍的迹象，务必及时寻求专业医疗帮助，接受规范治疗，以免事态恶化。不必因面子问题而错过治疗良机，心理因素导致的性功能障碍同样需要关注和治疗。

生活中的饮食与男性的性能力息息相关。以下这些食物被专家指出有助于改善男子性能力：

春天是万物复苏的季节，也是疾病易发的时期。在这个充满希望的季节，中华网健康频道提醒您关注男科健康。

一、富含锌的食物

锌对于男性健康至关重要。缺锌可能导致输精管萎缩、睾丸、附睾、前列腺发育迟缓。在食物中，牡蛎的锌含量尤为丰富。

二、富含精氨酸的食物

精氨酸有助于增强男性性功能。冻豆腐是精氨酸含量最为丰富的食物之一，每100克冻豆腐含有4.11克的精氨酸。豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜和豌豆等也是精氨酸的优质来源。

三、富含钙的食物

钙能激活公牛附睾内的非活动精子，提高受孕率。富含钙的食物包括虾、蟹、鱼、乳类、蛋及豆制品，它们对改善男子生殖能力具有积极作用。

四、富含维生素E的食物

维生素E对男性性功能具有重要影响。缺乏时可能导致睾丸损害和性功能减退。富含维生素E的食物主要包括植物油（特别是麦胚油、玉米油、豆油），以及芝麻、花生、菜油、乳类、蛋类及牡蛎等。

试管婴儿网提醒您，除了注意上述饮食建议外，患有性功能障碍的男性朋友在生活中还需注意以下几点：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；加强体育锻炼，增强体质；保持良好的心态，避免过度压力和焦虑；与伴侣保持良好的沟通和合作，共同面对问题并寻求解决方案。务必选择专业可靠的医疗机构进行咨询和治疗，以期早日康复。