还精补脑采阴补阳 运用古代房术纠正早泄

早泄问题是男子常见的困扰之一。这一难题在古代医学书籍如先秦房中书《天下至道谈》中早有记载，被称为“七损八益”中的一损。《沉氏尊生书》也描述了此现象，称之为“未交即泄或乍交即泄”。

从现代医学角度看，早泄大多与精性因素有关，器质性病变较少。为了纠正这一现象，需要重新建立射精的反射性反应，并消除各种可能诱因，如神经衰弱、精神心理紧张以及生殖系感染等。国外采用的感觉集中疗法、挤捏法、缓激法也是为了达到这一目的。

在我国传统医学中，早泄被视为阴阳失调的表现。实证往往是由于相火炽盛所致，而虚证则多与阴虚阳亢或肾虚不固相关。治疗的关键在于调整阴阳平衡。古代房中家为了房术养生和延寿，创立了多种方法，如“还精补脑”、“采阴补阳”等。虽然其中有些观点在现代医学看来可能存在糟粕，但意念转移、抑阴提气等方法在临床实践中对治疗早泄有一定疗效。

关于治疗早泄的具体方法，对于心理紧张或频繁早泄的患者，意念转移是非常重要的。通过使患者性事时心境安静，使阴精固藏而不致妄泄。例如，《王房指要》中提到的方法可以用于射精过早不能自控的情况。

运气动阴也是关键。元气是人体各种功能活动的原动力，性事时男子快感的产生与精气神相关。纠正早泄的关键在于控制这种快感的迅速来临。这就需要用意念来把握，使射精推迟。古代房中家对此也有深刻的认识，并提出了许多具体的方法。

抑阴提气挤捏疗法也是治疗早泄的有效方法，为西方医学所推崇。我国古代房室养生家对此早有认识，提出的抑阴囊后大脉、三指于谷道闸住等方法，实际上是通过控制心神、不使妄泄来平抑亢阳。关键是掌握抑阴的时间，在情动之初进行。

在临床实践中，我们指导患者坚持晨练气、晚动阴，如晨间长跑、深呼吸，晚间按摩腹部、腰背、会阴部，并用意念进行锻炼。通过对阴茎、阴囊、会阴、肛周肌群的有规律收缩与放松锻炼，改善局部气血运行，从而提高男子控制射精的能力。这些方法深受患者欢迎，并在实践中取得了良好效果。关于上述疗法的效果，其关键在于持之以恒的锻炼时间，一般需要坚持一到两个月左右方能显现出明显效果。这种疗法在实践应用上较为复杂，要求患者具备相应的文化素养，才能拥有足够的耐心和信心去坚持锻炼。一旦掌握了锻炼的核心要领，并持之以恒地坚持下去，不仅能够成功治疗早泄问题，更能为患者带来充沛的精力，进而提高性活动的质量。这种疗法值得我们大力推广和倡导。

在实践过程中，患者会发现这种疗法虽然初时显得复杂，但随着时间的推移，会逐渐掌握其中的要领。这种疗法注重身体的锻炼和调理，通过科学合理的运动方式，促进身体的健康。它还需要患者调整心态，增强信心，保持积极向上的心态去面对治疗过程。

这种疗法的优点在于不仅能够治疗早泄问题，还能够提高患者的身体素质和生活质量。在锻炼的过程中，患者能够感受到身体的逐渐强壮和精力的充沛，从而更加自信地面对生活中的挑战。这种疗法还能够增强患者的性活动质量，让患者在性生活中得到更加美好的体验。

我们鼓励患者尝试这种疗法，并坚持锻炼，相信会有意想不到的效果。患者在治疗过程中还需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免不良的生活习惯对治疗效果的影响。这种疗法是一种值得提倡和推广的健康疗法，能够帮助患者恢复健康，提高生活质量。