肺高压控饮食！3低钠料理安心吃

时常感到水肿、疲倦无力，没有剧烈运动却喘个不停，症状找不着源头？要警惕，这可能是“肺高压”在作祟。胸腔内科专家许志新医师表示，“肺高压”的早期症状难以诊断，因为其表现与气喘等疾病相似，容易混淆。当病人寻求医疗帮助时，往往心脏功能已经受到一定程度的损害，使得治疗变得更加困难，心脏衰竭的风险也随之增加。

肺高压是一种症状的统称，背后隐藏着五大类型。许志新医师解释道，根据肺动脉承受压力过大的原因不同，“肺高压”可分为五种类型。其中包括罕见的肺动脉高压、左心疾病引起的肺高压、因肺部疾病或缺氧导致的肺高压、慢性血栓疾病引起的肺高压，以及其他如肾脏病、甲状腺机能异常等疾病也可能导致的肺高压。

面对肺高压，控制饮食是关键。许医师推荐了三道低热量、低油脂、低钠、低盐的健康美食，让肺高压患者吃得安心。其中，和风芦笋肉片就是一个不错的选择。

肺高压患者在进行日常活动时，容易出现头晕甚至昏厥等症状。如果你本身有慢性病，或者出现上述症状，应尽快寻求专业医师的帮助，确诊病因。如果被诊断为“肺高压”，要严格按照医嘱服药，定期回诊，妥善治疗，这样才能有效控制症状的恶化。

肺高压患者在日常生活中也要注意保健。预防高原反应，避免去高海拔地区旅游；在秋冬季节交替、气温变化剧烈时，要注射流感疫苗，避免感冒和病毒感染使症状恶化；饮食要少油、少盐、少刺激，保持体内钠、钾离子平衡，避免水分淤积；每日水分摄取量也要适当减少，避免引发心脏衰竭和低血压。

面对肺高压，除了遵循医嘱进行治疗，日常生活中的保健和控制饮食也非常重要。只有综合考虑各种因素，才能有效防止肺高压的恶化，保持身体健康。【舌尖上的健康之道：肺高压患者的安心美食】

今天为大家带来三款低钠营养美食，特别适合肺高压患者日常食用。每一道菜品都经过精心设计与改良，既保留了食材的鲜美口感，又兼顾了营养与健康的平衡。让我们一起走进这色香味俱佳的美食世界吧！

一、【香甜水果鸡肉】

材料：鸡胸肉、芒果、凤梨、奇异果、红彩椒、各式坚果等。

做法：

1. 将部分凤梨打汁，加入少许糖制成酸甜可口的酱汁。

2. 各种水果与红彩椒去皮切块备用。

3. 鸡胸肉去皮切块，烫熟后和水果块一起淋上凤梨汁，轻轻拌匀。

4. 洒上坚果，一道色彩缤纷、口感丰富的水果鸡肉就完成啦！

这款美食热量适中，蛋白质含量丰富，是肺高压患者的理想选择。

二、【芒果鸡丝面线】

材料：芒果肉、红彩椒、小黄瓜、鸡胸肉、面线等。

做法：

1. 红彩椒、小黄瓜切丝，鸡胸肉切丝烫熟备用。

2. 芒果肉搅打成泥状，制成香滑的芒果酱。

3. 面线烫熟后置于冷开水中备用。

4. 将切好的蔬菜与鸡胸肉和面线拌匀，再淋上香滑的芒果泥，即可食用。

这款芒果鸡丝面线，热量适中，富含维生素和蛋白质，是肺高压患者的健康美食。

三、【医师小叮咛】：

许志新医师提醒，肺高压患者在饮食方面需多加留意。除了选择低钠、富含蛋白质的食物外，还应遵循医嘱按时服药、定期回诊。尽量避免从事过度出力或剧烈运动的劳动，以减少心脏负担，防止晕厥的发生。

提醒大家，中的美食仅供参考，请根据自身健康状况和营养需求进行合理搭配。希望每一位肺高压患者都能在这美食与健康共舞的世界里，找到属于自己的那份安心与满足！