备孕最忌讳的10件事 你都知道吗

备孕是众多想要孩子的人们必经的一个过程，其目的在于孕育一个健康的宝宝。对于备孕的禁忌和注意事项，我为大家详细解读。

在炎热的夏季和严寒的冬季，受孕并非最佳时机。夏季，人们的食欲降低，蛋白质的摄入量也会随之减少，同时机体消耗量变大，这会影响胎儿大脑皮层的发育。而在冬季，由于多在室内活动，容易因感染呼吸道病毒而感冒，这对胎儿是不利的。

除此之外，备孕期间，情绪不宜过分压抑。情绪不良不仅会影响精子或卵子的质量，还会因刺激影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至导致流产。当遇到不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。

备孕期间也不宜压力过大。为了孕育一个健康宝宝，应改变不良生活习惯，避免熬夜，注意饮食均衡，以及注意平日的用药习惯。对于工作压力大的朋友，最好改变工作性质。高龄孕妇需要注意，随着年龄的增长，发生染色体畸变导致畸形胎儿的比例也会增加。

新婚蜜月期间以及旅行期间也不宜受孕。在新婚前后，由于为操办婚事和进行应酬而奔波劳累，体力超负荷消耗，会降低精子和卵子的质量。旅行途中由于生活起居不规律、睡眠不足、饮食失调等因素，也可能影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

患病期间也不宜受孕。因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，服用的一些药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。同样，长期口服避孕药的妇女应在停药至少两个月后才可受孕。同时避免接触放射性物质和剧毒性物质，因为生殖细胞对这些物质非常敏感。

备孕是一个需要细心准备的过程。只有充分了解和遵循备孕的禁忌和注意事项，才能为新生命的到来做好充足的准备。希望每一对想要孩子的夫妇都能顺利度过备孕阶段，迎来一个健康、快乐的宝宝。