高血压能吃石榴和蜂蜜吗

关于石榴

1. 营养价值：石榴富含维生素C、B族维生素、氨基酸及多种微量元素，有助于软化血管、降血脂，对高血压和冠心病有一定辅助作用。

2. 食用建议：每日建议摄入30-50克，避免过量以免引起胃肠不适。若合并糖尿病，需选择低糖石榴品种。

关于蜂蜜

1. 益处：蜂蜜含钾元素，可促进钠排出，帮助调节血压；还能改善消化功能。

2. 注意事项：

综合建议

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