高血压喝纯水高血压喝纯水好吗

1. 纯净水安全性

纯净水经过过滤处理，不含杂质和有害物质，高血压患者饮用不会直接影响血压波动。但长期单一饮用可能导致矿物质摄入不足，建议搭配其他水源。

2. 饮水建议

3. 综合管理

饮水需结合低盐饮食（每日钠盐＜5克）、规律服药及适度运动，单纯依赖饮水无法降压。心衰患者需遵医嘱控制饮水量。

小贴士：早晨空腹喝温水可稀释血液，睡前少量饮水避免影响睡眠。若合并其他疾病，建议咨询医生制定个性化饮水方案。