用什么能快速治好高血压

一、紧急降压药物（短期使用）

1. 短效降压药：硝苯地平片（嚼碎含服）或卡托普利可在5-30分钟内起效，但仅用于血压骤升时的应急处理。

2. 中长效药物：如氨氯地平、缬沙坦等需2-24小时起效，适合长期规律服用。

二、非药物辅助方法

1. 限盐补钾：每日盐摄入≤5克，多吃香蕉、等高钾食物，可抵消钠的升压作用。

2. 运动减重：快走、太极等有氧运动结合减重（每减10公斤收缩压降5-20mmHg）。

3. 改善生活习惯：限酒、保证7-8小时睡眠，避免熬夜。

三、中医调理（辅助参考）

天麻钩藤饮、牛黄降压丸等中成药可能缓解肝阳上亢型高血压症状，但需辨证使用。

重要提醒：血压≥160/100mmHg或伴随头晕等症状时，应立即就医，避免自行用药延误治疗。