高血压与体位低血压(高血压患者发生体位性低血压取何种体位)

高血压 2025-08-03 16:13高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 首选体位

平卧位并抬高下肢：该体位能借助重力作用促进下肢血液回流，快速增加心输出量和脑部供血，有效缓解头晕、黑朦等症状。

头低脚高位：严重时可采取此体位，进一步增加脑部血流量。

2. 辅助措施

缓慢变换体位：遵循“起床三部曲”（平躺30秒→坐起30秒→站立30秒），避免突然起身。

穿弹力袜：减少血液淤积下肢，改善静脉回流。

补充水盐：每日饮水2000-2500毫升，适当增加盐分摄入以维持血容量。

3. 药物调整

若与降压药相关，需就医调整用药剂量或时间（如改为晚间服药）。

注意事项：频繁发作需排查潜在疾病（如自主神经病变、血容量不足），并避免长时间站立或突然体位变化。

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