高血压可以喝旺旺牛奶吗

1. 优先选择低脂/脱脂产品

旺旺牛奶若为全脂款，建议选择低脂或脱脂版本，以减少饱和脂肪摄入，避免加重血管负担。合并高血脂或肥胖者更需注意此点。

2. 控制每日饮用量

建议每日摄入量不超过300ml，过量可能引发腹胀或血容量增加。

3. 避免与降压药同服

牛奶可能影响部分药物吸收，建议与服药时间间隔1-2小时。

4. 注意成分与身体状况

5. 饮用方式建议

避免空腹饮用或搭配酸性水果，以提升营养吸收率，同时牛奶温度不宜过冷或过热。

旺旺牛奶并非高血压禁忌，但需根据产品类型（如是否为低脂）及个人健康状况调整饮用方式。