高血压爸爸喝什么茶好

推荐茶类

1. 绿茶：富含茶多酚，可降低血液粘滞度，辅助调节血压

2. 红茶/黑茶：发酵茶类，对心血管较温和，适合长期饮用

3. 普洱茶：改善血液流动，但需控制浓度避免兴奋心血管

4. 花茶类：菊花茶、绞股蓝茶等，具有清热降压作用

5. 特殊茶饮：银杏叶茶可调节血脂血压（需遵医嘱）

饮用注意事项

高血压患者应坚持低盐饮食、规律用药，茶饮仅作为辅助手段。饮用后如有心悸等不适，需及时调整。