高血压可以吃茶点吗 高血压能吃茶叶水吗

关于饮茶：

1. 推荐茶类：优先选择绿茶、菊花茶、山楂茶等清淡茶饮，这些茶含茶多酚有助于改善血管弹性。杜仲茶、决明子茶等也可辅助降压，但需注意适用人群（如肾性高血压患者慎用杜仲茶）。

2. 避免浓茶：浓茶中的咖啡因可能刺激交感神经，导致心率加快和血压短暂升高。

3. 饮用时间：服药前后1-2小时内避免饮茶，以免影响药效；睡前不宜饮用以防失眠。

关于茶点：

综合注意事项：